怀孕期间吃猕猴桃
孕期食用奇异果对母婴都有好处！
众所周知，怀孕对许多妇女来说是一个关键而又期待已久的时期。养成正确的行为习惯，尤其是在怀孕的前三个月，对准妈妈和胎儿的健康都非常重要。正确的饮食，丰富的水果和蔬菜，在补充大量维生素、营养素和有益物质方面起着根本性的作用：其中叶酸是细胞供氧和胎儿生长不可或缺的物质。在怀孕期间，准妈妈需要多摄入 50% 的叶酸，可以通过食用朝鲜蓟、萝卜、谷物、豆类、鸡蛋和猕猴桃等食物来补充叶酸。猕猴桃除了富含叶酸外，还有助于防治孕妇常见的便秘；猕猴桃还含有大量的钾和血清素，前者有助于防治抑郁、疲惫和消化紊乱，后者有助于睡眠和减轻压力。猕猴桃的功效还不止于此！这种神奇的水果富含抗氧化剂，是对抗自由基和衰老的最佳盟友。 美容护理 特别是以奇异果为基础的身体、面部和头发护理产品。最后但并非最不重要的是维生素 C，它对增强免疫系统和预防多种疾病至关重要：你知道猕猴桃中的维生素 C 含量比橙子和柠檬还高吗？ 猕猴桃是维生素的浓缩美味，是孕妇健康的真正福音......不仅如此！ 
