Os segredos do bronzeado perfeito
Para os amantes do bronzeado, aqui estão todos os segredos para manter o bronzeado durante muito tempo, protegendo a nossa pele!
Estamos em pleno verão e cada vez mais pessoas exibem o seu tão apreciado bronzeado! Mas atenção: para evitar inconvenientes desagradáveis, é importante lembrarmo-nos de não nos expormos ao sol a meio do dia e de usar um bom protetor solar todos os dias - e não apenas quando estamos de férias - escolhido de acordo com o nosso fototipo de pele. O sol sempre foi um aliado do nosso organismo, favorece a boa disposição, faz bem ao corpo, à mente e à pele, se tomado com as devidas precauções. Eis alguns truques para manter um bronzeado perfeito durante mais tempo: -tomar vitaminas e suplementos algum tempo antes da exposição solar -preparar a pele para os raios UV com tratamentos de beleza naturais, como o nosso esfoliante de kiwi, a repetir uma vez por semana -usar sempre protetor solar, para evitar queimaduras solares ou problemas mais graves para a nossa pele -introduzir na sua dieta alimentos ricos em vitamina A, beta-caroteno e licopeno, incluindo cenouras, alperces, melões, pêssegos, ananases e pimentos. -Promover a ingestão de alimentos que contenham ómega 3 e vitamina C para manter uma tez saudável, radiante e uniforme. Entre estes, o kiwi é o fruto mais adequado, precisamente por ser tão rico em vitamina C... um verdadeiro remédio de saúde e beleza num tamanho pequeno! Os kiwis Jingold são um petisco saboroso que também pode ser apreciado nas férias! Descubra todos os nossos receitas para pequenos-almoços e almoços novos, divertidos e saudáveis!
