Πράσινο Smoothie: συνταγή με πράσινο ακτινίδιο Jingold, αβοκάντο και μπανάνα
Χρόνος προετοιμασίας:
10 λεπτά
Συστατικά
- 2 kiwi verdi Jingold
- ½ avocado maturo
- ½ banana congelata
- 100 ml latte vegetale
- scaglie di mandorle q.b.
- 2 foglioline di menta
Προετοιμασία
Preparare un green smoothie con kiwi verdi, avocado e banane è semplice. Per iniziare tagliate una banana a rondelle, ponetela in un sacchetto e lasciatela in freezer qualche ora. Una volta congelata, disponetela all’interno di un frullatore assieme al kiwi tagliato a cubetti, alla polpa di avocado e al latte vegetale, aggiungendo anche un paio di cubetti di ghiaccio. Frullate il tutto fino ad ottenere uno smoothie denso e cremoso. Aggiustate la consistenza aggiungendo ad occhio del latte o acqua. Versate lo smoothie in un bicchiere e guarnite con scaglie di mandorle, kiwi tagliato a fettine e foglie di menta. Gustate subito o conservate in frigo in una bottiglia ermetica per massimo 24 ore.
