Healthy Food

Una porzione di 100 gr di kiwi fornisce mediamente 61 calorie, 14,7 gr di carboidrati, con 3 gr di fibre e 9 gr di zuccheri (fruttosio e glucosio).

Quando si parla delle proprietà del Kiwi sono principalmente due quelle che si possono definire ormai conclamate: l’effetto sulla regolarità intestinale e il suo contenuto in vitamina C. Si, è proprio il caso di chiamare questo frutto “superfood”.

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